仕事がある日は、４時に起きています。 子供達の朝食と昼食の準備、家事とペットのお世話、自分の勉強や読書、そして30日チャレンジ中のスクワット…。４時の起きても、出勤時間ギリギリの毎日です。ですが、日曜日は特別。 私も子供達もゆっくりの朝が基本。…